L’approche systémique en psychologie repose sur l’idée que l’être humain fait partie de différents systèmes interconnectés, comme la famille, le couple, le milieu professionnel ou encore la société. Plutôt que de se concentrer uniquement sur l’individu et ses symptômes, cette approche s’intéresse aux relations et aux interactions entre les membres du système.

L’approche systémique est souvent utilisée en thérapie familiale, de couple ou de groupe, mais elle peut aussi éclairer le travail individuel en tenant compte du contexte relationnel de la personne.

Dans le cadre d’un suivi individuel, l’approche systémique considère que la personne ne vit pas ses difficultés de manière isolée : elle évolue au sein de différents systèmes de relations (famille, couple, travail, etc.) qui influencent son bien-être psychologique.

Plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes ou l’histoire personnelle, le travail thérapeutique vise à comprendre les interactions, les rôles relationnels et les schémas de communication dans lesquels la personne est impliquée. On s’intéresse à la manière dont certains comportements ou émotions peuvent être liés à un équilibre implicite au sein d’un système plus large.

Ce type d’accompagnement offre un regard global, permettant à la personne de retrouver plus de liberté dans ses choix, de redéfinir ses limites relationnelles et d’avancer vers un mieux-être personnel, tout en tenant compte de son environnement.